LA NEUROPLASTICIDAD

[Alberto Linares Tejada]

Por medio del siguiente archivo en power point comparto lo que me hiciera llegar una amiga interesada en éstos temas del desarrollo funcional de las neuronas, el cerebro y la mente. Y a partir de él podemos hacer preguntas o dar opiniones.

[JUAN ARIEL JARA GUERRERO]

Magnífico PPoint.
Hace más de 4 lustros se sabe que El Ambiente (Nutrición, Actividad Física...enriquecimiento ambiental) modifica la ESTRUCTURA y FUNCIÓN CELULAR: algo Revolucionario, pero olvidado lamentablemente por el "común" de los "Sub-sub-especialistas" de la Medicina, que No enfocan la Ciencia Médica como un Proceso DINÁMICO; QUE CAMBIA CONSTANTEMENTE con ´muchos estímulos, como, p.ejm. el Ejercicio Físico, Cognitivo; o la Nutrición Optima.
Muchos Nutrientes Modifican directa e indirectamente la actividad y Secreción de numerosas Hormonas; y las Hormonas, regulan la Actividad, Expresión o Inhibición de los Genes.

Dos ejemplos:
1- El Ejercicio Físico Aeróbico incrementa el HDL colesterol (EL COLESTEROL ANTI-INFLAMATORIO); y cuando es regular, es un poderoso agente ANTI-INFLAMATORIO; y, según se sabe hoy, al incrementar varios factores de crecimiento cerebral, el Ejercicio Aeróbico Puede INCREMENTAR LA NEUROGÉNESIS Y LA NEUROPLASTICIDAD (pero, siempre y cuando no se ingiera al mismo tiempo el asesino "consentido", Grasas Saturadas o Trans..
2- A propósito, hay actualmente consenso en que, p.ejm. los ácidos Grasos Saturados REDUCEN PODEROSAMENTE LA NEUROGÉNESIS, pudiendo ocasionar por ello Pérdidas en la Memoria reciente; y/o DEPRESIÓN EMOCIONAL.

La Genética es SÓLO un 40%; La NUTRICIÓN y EL EJERCICIO (AMBIENTE EXTERNO) representa el 60%: es decir, el Ambiente DETERMINA si los Genes se manifestarán o nó; y es el que, finalmente determina la Aparición de Enfermedad.

Gracias Alberto por darme la oportunidad para colaborar en algo a la Ayuda Propia de la Salud Mental-Hormonal Integral.
Un Saludo desde Madrid
Juan Ariel Jara Guerrero
CMM 282860478 (Madrid)
CMP 20288 (Perú)

[Alberto Linares Tejada]

Las gracias a ti estimado amigo y colega Juan, pues tengo mucho respeto por tus aportes basados en muchos años de investigación y experiencia.
Alberto